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Saúde e Proteção CivilData da notícia: 5 Janeiro 2021
ALERTA para Condições Meteorológicas Adversas
De acordo com a informação disponibilizada pelo Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), prevê-se, de 05 a 07 de janeiro, tempo frio e vento.
Salienta-se:
- Descida da temperatura mínima em todo o território do continente, hoje (05 jan) e amanhã (06 jan), com valores entre - 4ºC e 8ºC, e temperatura máxima que varia entre 5ºC e 17ºC;
- Vento de quadrante Leste (6 jan), soprando com mais intensidade nas terras altas (até 45 km/h), a partir da madrugada;
- Possibilidade de formação de neblina ou nevoeiro;
- Possibilidade de chuva com congelação;
- Formação de gelo e geada;
- Possibilidade de neve nas terras altas (700/900m), principalmente a sul do território, mais provável em S. Mamede (06 e 07 jan);
- Desconforto térmico elevado devido à descida da temperatura mínima e aumento da intensidade do vento.
MEDIDAS PREVENTIVAS
A Nível de Proteção Individual
- Evitar a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
- Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
- Proteger as extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol) e calçado quente e antiderrapante;
- Ingerir sopas e bebidas quentes e evitar o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;
- Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, evitando esforços excessivos resultantes dessa atividade;
- Acautelar a prática de atividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso para evitar quedas;
- Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida, doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que exerçam atividade no exterior e pessoas sem abrigo).
A Nível de Proteção Coletiva
- Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte devido à acumulação de monóxido de carbono;
- Assegurar uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras;
- Evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
- Redobrar a atenção na condução em locais onde se forme gelo na estrada, adotando uma condução defensiva;
- Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.